カレー王子Ⅲ

お久しぶりです、大阪店の生田でございます。

随分と前に、春分の日を過ぎましたが、寒の戻りでしょうか、まだまだ寒い日がありますね。
こんな時期、体調を崩しがちな人もいるんじゃないでしょうか。

体調管理も会社員の務めだと、分かってはいるけれど、中々思い通りにいきませんね。
もともと繊細な私は、低体温で朝とか辛いと思うほうでした。

しかし、ある時、免疫力アップに、基礎体温=平熱を上げるといいと知りました。
ちなみに、体温を一度上げることで、免疫力は数倍に上がるそうです。

健康に気を付けるようになった私が、毎日行う五つの決まり事です。

1.黒酢を大さじ一杯分飲む。
2.入浴時に湯船に浸かる
3.身体を冷やす効果のあるものを摂り過ぎない。
4.簡単な筋トレを取り入れる。

あれ5番目は?

これは、最近やり始めました。

5.一年中、腹巻をする。

そう、腹巻きカレー王子に進化しました。
バカボンのパパを馬鹿にしてはいけません、ちゃんと理由があったのです。

“自分は大丈夫”と過信せず、自身の身体を労わることも大切です。

今、世界が未曽有の危機を迎えています、まさに変革の刻です。

私達は試されています。

先行きの見えない今だからこそ、健康でいることが最も大事ではないでしょうか。

腹巻きの友も募集しています、お気軽にお問い合わせください。

投稿日: カテゴリー 大阪

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